Вздутие живота характеризуется вспучиванием, увеличением его размеров и ощущением тяжести. Очень многие люди сталкиваются с такой неприятностью, которая в медицине называется метеоризмом. Чаще всего проблема носит временный характер, но вот иногда вздутие живота приобретает свою систематичность и становится регулярным явлением, которое доставляет человеку существенный дискомфорт и провоцирует болезненные спазмы.

В кишечнике начинают скапливаться газы, а также различные жидкости и твердые вещества. И порой такое состояние организма может свидетельствовать о внутренних сбоях. Поэтому следует знать, как лечить вздутие живота и что нужно предпринимать на начальных этапах, чтобы в кратчайшие сроки избавиться от метеоризма.

Чтобы устранить вздутие живота, нужно выяснить причину, которая и привела к большому скоплению газов. Поэтому сначала следует тщательно проанализировать свой рацион и устранить продукты, провоцирующие метеоризм. Но если налаженное питание не дает никаких результатов, тогда стоит обратиться к врачу, чтобы определить основную причину вздутия живота. В таком случае специалист проводит комплексное обследование и назначает эффективное медикаментозное лечение.

Схема лечения в большинстве случае при вздутии живота будет выглядеть следующим образом:

• Корректируется питание.
• Выясняется и устраняется причина недуга.
• Назначаются прокинетики.
• Прописываются пробиотики для восстановления нарушенной микрофлоры.

Если такая терапия не дает результата, то в некоторых случаях проводится удаление газов из просвета кишечного тракта. Когда вздутие живота спровоцировано дисбактериозом, обострением язвы или гастритом, назначенная терапия будет сводиться к лечению самого заболевания и к устранению сопутствующих симптомов. Если же газообразование возникло на фоне хронического панкреатита, тогда врач прописывает препараты, содержащие ферменты, которые стимулируют работу поджелудочной железы.

Все мероприятия, направленные на устранение такого явления, как вспучивание живота и газообразование, подразумевают под собой восстановление и нормализацию работы всей пищеварительной системы. Порой достаточно всего лишь изменить привычки питания, и метеоризм исчезнет. Но быстрый и долговременный результат можно будет получить, если прием медикаментозных препаратов будет сочетаться с применением рецептов народной медицины.

Лечение лекарственными препаратами

Сталкиваясь со вздутием живота, поскорее хочется избавиться от этого неприятного ощущения. И наиболее быстрый эффект в этом случае дадут медикаментозные препараты. Они моментально снимают симптомы, связанные с повышенным газообразованием в желудке. Наиболее популярными и часто назначаемыми становятся:

• Линекс;
• Эспумизан;
• Смекта;
• Мезим форте;
• Хилак форте.

Линекс устраняет газы и в несколько раз улучшает нарушенную работу кишечника. Эспумизан выпускается в капсулах и эмульсиях, и его можно давать детям. Такое лекарство способствует выведению газов. Принимается оно два раза в сутки во время еды. Если же проблема приобрела запущенный характер, тогда лекарство рекомендуется принимать и перед сном. Эспумизан поможет даже в том случае, если газы скапливаются в кишечнике из-за регулярных запоров или после проведения операции.

Эспумизан моментально выводит лишние газы

Можно использовать порошок Смекту, который успокаивает вздутие живота и раздраженный кишечник. Этот препарат может использоваться в любом возрасте, и он не провоцирует побочных реакций со стороны организма.

Мезим форте подойдет тем, у кого вздутие живота и газы сопровождаются ощутимой тяжестью в желудке. Обычно это происходит тогда, когда за один прием пищи употребляются жирные продукты, которые при этом способствуют метеоризму. Что касается Хилак форте, то эти капли рекомендуется принимать как дополнительное и вспомогательное средство, которое не только борется со вздутием живота, но и оказывает профилактическое действие в отношении такого явления.

В качестве лечения от вздутия живота может использоваться активированный уголь. Он принимается до еды по три таблетки. Детям младшего возраста следует давать по одной таблетке, которая запивается охлажденной, кипяченой водой.

Перечисленные препараты эффективно борются с такими симптомами, как повышенное газообразование и вздутие живота. Но устранить хронический метеоризм они неспособны. В этом случае поможет народная медицина и специальная диета.

Народные рецепты, помогающие при метеоризме

Народная медицина в отношении вздутия живота и повышенного газообразования безопасна, поэтому ее можно использовать в домашних условиях. Однако нужно понимать, что народными средствами избавиться от газов получится лишь тогда, когда нет сопутствующих заболеваний пищеварительной системы.

Наиболее эффективными в борьбе со вздутием живота являются следующие растения:

• ромашка и укроп;
• тмин и мята;
• полынь.

Ромашка улучшает пищеварение, успокаивает раздраженный желудок и оказывает противовоспалительное действие.

Чтобы приготовить целебное снадобье, нужно взять ложку сухих цветов ромашки, залить ее стаканом кипятка и несколько минут поварить на среднем огне. Дать отвару немного настояться, процедить и принимать по две столовые ложки каждый раз перед едой.

Ромашка успокоит желудок и устранит его вздутие

Схожими свойствами обладает укроп, который к тому же прекрасно борется с повышенным газообразованием, уменьшает брожение и противостоит развитию гнилостных процессов. Следует две ложки укропных семян залить 500 мл горячей воды и оставить отвар на полчаса для настаивания. Затем жидкость процеживается и пьется в течение дня по половине стакана. Тем, кто страдает гипотонией, от такого способа лечения следует отказаться.

Можно использовать тмин, который устранит пучение, стабилизирует работу кишечника и поможет забыть о неприятном вздутии живота. Для этого в любую емкость нужно налить 400 мл кипятка и добавить туда четыре ложки тминных семян, которые предварительно измельчаются блендером. Закрыть настой крышкой и оставить в таком состоянии на два часа (можно и больше). Затем домашнее лекарство процеживается и принимается каждые полчаса по 75 мл.

Из мяты можно приготовить ароматный напиток, который будет уменьшать образование газов в кишечнике и желудке. Использовать следует только свежие листья. Их нужно порвать и чуть-чуть помять руками, а затем заварить как обычный чай. Пить такой напиток можно с добавлением лимона.

Неплохой результат при вздутии живота даст полынь. Это растение нужно использовать с семенами и листьями, которые измельчаются и заливаются кипятком. Настаивается такой отвар около шести часов, после чего процеживается и употребляется по несколько глотков на голодный желудок. Если настой из полыни сложно принимать из-за ее горечи, тогда можно пить отвар вприкуску с медом.

Самые эффективные рецепты

Устранить вздутие живота и газообразование в домашних условиях помогут проверенные рецепты, которые всегда дают положительный результат. Если метеоризм возникает после хирургического вмешательства, тогда лучше всего применять специальный настой, приготовленный из смеси трав. Это:

• листья земляники;
• душица и чабрец;
• листья ежевики.

Все компоненты берутся в равных пропорциях, а вот листьев ежевики должно быть чуть больше. Затем две ложки полученной смеси следует залить двумя стаканами кипятка и дать отвару настояться 25 минут. Процеженное лекарство пьется перед каждым приемом пищи по 120 мл.

Еще одно средство, которое помогает быстро вылечить вздутие живота – это древесный уголь. Получить его можно, если спалить в мангале полено тополя, пока оно окончательно не обуглится. Затем уголь нужно растолочь и полученный порошок смешать с укропным семенем в равных пропорциях. Принимать такой состав нужно по одной чайной ложке, запивая его чистой водой.

Древесный уголь прекрасно борется со вздутием живота

Обычный картофель в домашних условиях может эффективно бороться с повышенным газообразованием и со сбоями пищеварительной системы. Для этого две картофелины среднего размера нужно натереть, полученную кашицу выложить на марлю и отжать из этой массы сок. Именно его нужно будет пить один раз в день перед любой трапезой.

Еще один способ избавиться от вздутия живота – это использовать имбирь с лимоном. Сочетание этих природных ингредиентов будет стимулировать кишечную моторику, и способствовать выделению необходимых ферментов для обработки поступающей пищи. Из корня имбиря нужно сделать порошок (5 г), который разводится столовой ложкой лимонного сока. К полученному составу надо добавить щепотку соли и все перемешать. Готовая смесь принимается по чайной ложке перед трапезой в течение семи дней.

Питание при вздутии живота

Когда вздувается живот, первое, что нужно сделать, это скорректировать свое питание. Правильно составленный рацион поможет избавиться от тяжести в желудке и уменьшить скопление газов в кишечнике. Для этого все продукты следует подвергать термической обработке. Это может быть варка, запекание, тушение. От жареных блюд, а также от пищи, способствующей газообразованию, нужно будет отказаться. К таким продуктам можно отнести:

• капусту и репу;
• виноград;
• сою и бобы.

Тем, кто страдает недостаточностью лактозы, избегать надо употребления молока. Именно этот продукт провоцирует вздутие живота, болезненные спазмы и диарею. Если же организма нормально воспринимает этот молочный напиток, то при повышенном газообразовании его можно пить в умеренных дозах.

Молоко провоцирует вздутие и вспучивание живота

Под ограничение попадают мучные изделия, сдоба, приготовленная на дрожжах, кондитерская продукция. Такая пища вызывает брожение в кишечнике, которое в итоге проявляется скоплением большого количества газов. Отказаться на период лечения нужно от газированных напитков. Они способствуют тяжести в желудке. Лучше пить чистую воду и не менее двух литров в день.

Лечащим врачом может быть рекомендовано сократить потребление клетчатки и продуктов, которые ее содержат. Большое количество съеденных фруктов, овощей и сухофруктов приводит к повышенному газообразованию. В основе рациона на период лечебной терапии должно лежать мясо постных сортов, рыба и куриные яйца, рис и кисломолочные продукты, тыква, морковь и свекла.

Рацион следует расширять постепенно, когда вздутие живота ослабевает. При этом каждый раз нужно наблюдать за реакцией своего организма на ту или иную пищу. Если человек не ощущает никакого дискомфорта, значит, выбранный продукт ему подходит и его можно смело включать в основное меню.

Профилактические меры

Чтобы минимизировать вздутие живота у детей и взрослых и забыть о такой неприятной проблеме, надо будет придерживаться некоторых рекомендаций:

• Пережевывать пищу нужно тщательно.
• После обеда или ужина рекомендована прогулка.
• Можно после еды выпить травяной чай.
• Избегать следует переедания.

Пища, хорошо смоченная слюной, достаточно легко усваивается желудком и не вызывает никаких проблем с пищеварением. Неторопливая трапеза предотвращает заглатывания воздуха, за счет чего и уменьшается риск возникновения метеоризма.

Размеренная прогулка после приема пищи стимулирует перистальтику кишечника, активизирует выработку пищевых ферментов и препятствует вздутию живота. Успокоить слизистую и уменьшить образование газов поможет чай из таких трав, как укроп, ромашка и мята. Теплый напиток следует пить после еды.

Вздутие живота является неприятной проблемой, от которой избавиться хочется как можно быстрее. И в этом случае ощутимый результат может дать народная медицина с правильно разработанным питанием. А вот лекарственные препараты помогут устранить дискомфортные симптомы.

Практически каждый человек хоть раз в жизни чувствовал, что его живот как будто раздувается, а внутри него все просто бурлит. Это явление носит название метеоризм. В большинстве случаев метеоризм не представляет из себя ничего опасного, но в то же время, доставляет дискомфорт своему обладателю. И хотя метеоризм не является симптомом какого-то серьезного заболевания, которое может привести к летальному исходу, его необходимо лечить.

Метеоризм и его причины

Метеоризм может быть и у здоровых людей

Как и любой другой дискомфорт, который появляется у человека, метеоризм имеет свои причины. Очень часто метеоризм – это один из симптомов какой-то болезни, связанной с желудочно-кишечным трактом. Итак, к основным симптомам этого явления можно отнести:

• Вздутие, пациенты замечают, что живот может сильно раздуться и увеличиться раза в полтора от изначального размера
• Пучение. Человека постоянно мучают газы
• Урчание. Самый интересный и иногда веселый симптом. У большинства людей с метеоризмом отмечается такое явление, как урчание в животе, которое очень тяжело чем-то заглушить
• Ощущение тяжести. Из-за того что в кишечнике скопилось большое количество газов, человека просто распирает и он чувствует огромную тяжесть
• Боль, которая носит схваткообразный характер
• Боль, которая может локализоваться в правом или левом подреберье. Обычно она бывает в тех местах, где случается перегиб толстой кишки
• Отрыжка
• Икота

Практически всегда скопление газов в кишечнике вызывает большой дискомфорт у человека, ему становится трудно сосредоточиться на чем-либо, так как все мысли направлены в одно русло. Если метеоризм стал вашим постоянным спутником, и в некоторых случаях затягивается на долгое время, то непременно нужно обратиться к специалисту за помощью.

Причины метеоризма

Несмотря на то, что метеоризм – это явление не опасное, стоит подробнее остановиться на причинах его появления. Существует несколько причин, по которым в кишечнике могут скопиться лишние газы. К ним можно отнести:

1. Разговор во время еды. Очень часто люди, пережевывая пищу, одновременно разговаривают и совместно с едой заглатывается лишний воздух, который, как правило, не успевает всасываться в кровь и оседает в кишечнике, тем самым провоцируя повышенное газообразование
2. Эмоциональную возбудимость. Учеными доказано, что когда человек испытывает какую-то сильную эмоцию, будь то радость, горе и т.д., пища намного быстрее проникает в кишечник. И, как правило, такое быстрое проникновение ее туда обусловлено тем, что она не до конца переварена
3. Плохое питание, а именно быстрые перекусы. Очень часто те, кто быстро пережевывает пищу, страдают от повышенного скопления газов. Врачи рекомендуют пережевывать пищу чуть дольше, и газы исчезнут
4. Предменструальный синдром. Очень часто одним их симптомов этого синдрома является метеоризм
5. Частые запоры. Они обычно провоцируют излишнее образование газов, да и к тому же, при запоре газы не отходят так, как этого требует организм

Если говорить о продуктах, которые могут вызвать повышенное газообразование, то сюда относят:

• Черный хлеб, квас и другие продукты питания, которые способны вызвать процесс брожения
• Фрукты и овощи, такие как яблоки, капуста, фасоль, картофель и т.д.
• Молочные продукты в том случае, если у человека имеется лактазная недостаточность
• Сахар, особенно его чрезмерное употребление. Всем известно, что сахар способен вызвать брожение, и поэтому людям, у которых итак имеются проблемы с кишечником, лучше не кушать его в больших количествах
• Газированные напитки

Также, метеоризм бывает, если у человека имеется одно из заболеваний:

1. Панкреатит
2. Цирроз печени
3. Колит
4. Гастрит
5. Дисбактериоз
6. Проблемы с поджелудочной железой

Нередко повышенное газообразование возникает тогда, когда у человека имеется какая-то кишечная инфекция. Конечно, в это время метеоризм не самый главный симптом, но зачастую врачи-инфекционисты отмечают, что при наличии инфекции, особенно у детей, даже запах газов может поменяться и стать довольно неприятным. Это происходит из-за того, что в организме происходит борьба, и некоторые бактерии вызывают такой побочный эффект. При этом газы отходят с большим дискомфортом, а иногда даже и сильной болью.

Мало кто следит за своим питанием и обращает внимание на все симптомы проявления этого дискомфорта. Но все же, если вас мучает постоянное газообразование, то лучше обратится к врачу. Он поможет пересмотреть питание и найти истинную причину недуга.

Лечение

От газов в кишечнике живот может увеличиваться в полтора раза

Многих интересует вопрос, а как избавится от газов в кишечнике, потому что проблема эта не самая приятная, и терпеть ее долго не каждый сможет. Прежде всего, врач должен установить точную причину, почему в организме человека происходит этот процесс. Если причина была выяснена, то лечение будет состоять из трех этапов:

• Снятие основных симптомов. На данном этапе выписывают средства, которые способны быстро снять спазм в кишечнике. В большинстве случаев это Дротаверин (Но-шпа). Если же метеоризм вызван чрезмерным заглатыванием воздуха, то необходимо принять такие меры, которые будут способствовать меньшему заглатыванию воздуха во время еды
• Патогенетическая терапия. На данном этапе человеку прописывают препараты, которые помогают бороться с избыточным образованием газов в кишечнике. Обычно, назначаются:

1. Сорбенты, которые помогают вывести вредные вещества и токсины из кишечника. К самым известным сорбентам относят
2. Смекту, Фосфалюгель и др.
3. Препараты, содержание ферменты для улучшения работы всей пищеварительной системы. К ним относят Панкреатин (или Мезим)
4. Препараты, которые способны гасить пену, в виде которой скапливаются газы в кишечнике. Они улучшают способность кишечника всасывать их, а также помогают их быстрейшему отхождению. Обычно, среди таких лекарств популярность пользуют Эспумизан, Бибиколь, Симетикон

• Терапия, направленная на устранение причин образования газов. Здесь главное точно понять ту самую причину и выбрать правильно лечение:

1. Если метеоризм вызван опухолями, то назначают хирургическое вмешательство
2. Если метеоризм носит постоянный и динамический характер, то человеку назначают Церукал
3. Если имеются проблемы с микрофлорой кишечника, то назначают препараты и лактобактерии, которые помогают восстановить нормальную флору
4. Если причиной будут запоры, то непременно будут назначены лекарства, которые его устранят

Одним из самых безопасных и популярных препаратов, для избавления от газов является Эспумизан. Его назначают даже маленьким детям в первые месяцы жизни, когда их мучают сильные колики. Применять его следует только по рекомендации лечащего врача, а также в том случае, если вы точно знаете причину дискомфорта. В любом случае, назначить лечение и установить истинную причину может только врач, проведя некоторые исследования. Заниматься самолечением не рекомендуется, так как, несмотря на безобидность метеоризма, он может быть вызван более серьезными заболеваниями.

Диета

Тем людям, которые страдают от газов в кишечнике, рекомендуют кардинально пересмотреть свое питание, так как зачастую причина именно в нем. Образ жизни современных людей заставляет их часто перекусывать, причем не полезной пищей (фастфуды, котлеты и т.д.), и поэтому увеличивается число тех, кто страдает от недуга. Если вы заметили у себя такую проблему, то рекомендуется исключить из рациона такие продукты, как:

• Хлеб, причем черный, и сдобные булочки
• Фрукты, такие как апельсины, грейпфруты, лимоны, бананы
• Овощи, такие как капуста, помидоры, горох
• Бобовые, все без исключения
• Изюм и чернослив
• Напитки, содержащие газы
• Сахар
• Сухие завтраки, которые сегодня очень популярны
• Китайскую кухню
• Острые и жирные блюда
• Жирное мясо
• Алкогольные напитки

Также, не рекомендуется употреблять в пищу овощи в сыром виде, их необходимо варить или готовить на пару. Для того чтобы улучшить работу кишечника рекомендуется кушать больше кисломолочных продуктов, которые помогают восстановить микрофлору кишечника и помочь ему в борьбе с метеоризмом.

Народные средства

Помочь избавиться от метеоризма помогут народные средства

Помимо медицинских препаратов, большой популярностью пользуются народные средства для избавления от газов. Правда, применять их стоит с осторожностью, так как не всегда они могут помочь. К основным средствам борьбы с газами можно отнести:

• Отвар из укропной воды. Этот отвар также дают и маленьким детям. Необходимо взять столовую ложку укропа и залить ее стаканом кипятка, а затем дать постоять примерно три часа. После того, как отвар остыл, его можно употреблять. Делать это следует три раза в день за час до еды, примерная доза 100 мл
• Отвар из ромашки. Необходимо приобрести в аптеке ромашку, взять столовую ложку, залить водой и кипятить на огне около 10 минут, затем снять с огня и оставить на три часа. По истечении этого времени, отвар нужно процедить, и принимать по две столовые ложки за полчаса до еды
• Лимонная кожура. Необходимо употреблять только кожуру лимона, так как она помогает избавиться от лишних газов
• Мята, а именно мятный чай. Для него приготовления нужно взять чайную оку любой мяты, залить стаканом кипятка и прокипятить еще пять минут. Пить его можно как просто чай.

Избавиться от газов в кишечнике не трудно, главное установить точную причину их образования. А сделать то может только врач. Поэтому, если вы хотите как можно скорее убрать все симптомы, нужно обратиться к специалисту, который назначит точное лечение и избавит вас от метеоризма.

Причины вздутия живота и образования газов и упражнение от этого недуга — информация в видеоматериале:

Как известно, вздутие живота — симптом нарушения пищеварения; его можно и нужно предупреждать. Избавиться от вздутия живота необходимо хотя бы и потому, что это явление сопровождается метеоризмом и отрыжкой, что, согласитесь, в обществе не очень-то и ценят.
Что же делать, если вздутие живота уже преследует вас? Как от него избавиться?

Зрим в корень, или Выясняем причины вздутия живота

Вызывать это неприятное и болезненное состояние может крайне запущенная форма дисбактериоза, ведущая короткой дорожкой к вздутию, а от дисбактериоза избавиться довольно сложно.

Другие причины — это хронические (перешедшие в постоянную форму) заболевания органов пищеварительной системы, например, гастрит, панкреатит, холецистит, гепатит и т.д. Процесс расщепления пищи нарушается при неправильном выделении желудочного сока и желчи, вследствие чего пища долгое время переваривается в кишечнике, за это время начинаютмя процессы гниения, всасывание полезных веществ уменьшается, и образуются газы.

Но самая главная, поражающая большинство взрослых людей, причина — это малоподвижный образ жизни. Запомните! Отсутствие физических нагрузок всегда ведет к ухудшению здоровья!

Как избавиться от вздутия живота?

Пока еще рано задавать этот вопрос. Проследим за симптомами…

Некоторые люди, уже обнаружившие этот «подарок», до самого последнего момента не подозревали о нем. Нарастание симптомов происходит понемногу. Организм привыкает к «плохому» состоянию, и вопрос о том, как избавиться от вздутия живота, становится все актуальнее, а ответить на него все сложнее.

Но стоит обратить внимание на следующие симптомы, которые легко выявить:

• живот увеличен, по сравнению с нормальным состоянием (в объеме);
• в области диафрагмы человек ощущает небольшое напряжение;
• появляется метеоризм;
• во время переваривания пищи (пальпации) явственно слышно урчание.

Кроме того, признаками вздутия живота могут быть хроническая слабость, постоянная усталость, почти полное отсутствие аппетита(ведь в кишечнике пища есть!), длительные головные боли, снижение иммунитета(человек чаще болеет).

Чтобы узнать, как избавиться от вздутия живота и газов, вам следует обратиться к гастроэнтерологу. Он должен будет назначить ряд анализов и провести обследования, которые и выявят конкретную причину данного недомогания. Затем вы обязательно должны пройти курс лечения, чтобы устранить источник заболевания.

Внимание! Не пробуйте лечиться так называемыми народными средствами! Сейчас о них написано очень много статей, и большинство из них — хвалебные, но не забывайте, что ими вы, как неопытный в этом отношении человек, скорее навредите, чем поможете (здесь заболевшего можно сравнить с человеком, абсолютно не знакомым с кулинарией, которому сказали «приготовь пирог с капустой на дрожжевом тесте!», а вот приготовить тесто — т.е. провести необходимые процедуры самолечения — он не знает как. Избавится от вздутия живота без особенных временных и финансовых затрат тот, кто не откладывая обратится за медицинской помощью).

Что можно сделать самостоятельно? Откорректировать питание и образ жизни в целом.

Запретите себе пить газированные напитки, употреблять острую и жирную пищу, чипсы, сухарики, семечки. Поменьше ешьте капусты, молока, риса. Принимайте в пищу хорошо промытые свежие овощи и фрукты, хлеб, кисломолочные продукты. Много гуляйте! Делайте зарядку, бегайте…

И тогда вероятность того, что вам придется обращаться к врачу с вопросом о том, как избавиться от вздутия живота, резко уменьшится.

Когда возникает вздутие живота, как избавиться от него - вопрос актуальный. Явление это, как правило, бывает неожиданным и случается в самое неподходящее время. И хотя вздутие достаточно быстро проходит, нередко оно доставляет немало неприятных моментов. Как убрать вздутие живота в домашних условиях быстро и легко?

Что такое вздутие живота?

Вспучивание живота (метеоризм) - это состояние, которое характеризуется избыточным объемом газов в кишечнике. Оно сопровождается отрыжкой, икотой, распиранием в области живота. В большинстве случаев распирание сопровождается приступообразными болями, коликами. Как правило, они острые, но терпимые. Кишечные колики обычно проходят сразу после выхода газов через задний проход.

Но бывают случаи, когда болевой синдром при коликах настолько сильный, что человек покрывается холодным потом, ощущает жжение в сердце и теряет сознание. У некоторых может болеть голова, появляется слабость.

Довольно часто колики сопровождаются громким «урчанием», а освобождение от газов может быть ярко выраженным.

Большое скопление газов в кишечнике время от времени появляется практически у каждого человека. Но есть категории людей, которые страдают от такого явления, как метеоризм, постоянно.

Если вздутия кишечника регулярно повторяются, игнорировать это нельзя.

Механизм газообразования

Как избавиться от вздутия живота? Все зависит от причины повышенного газообразования. Но какое газообразование является нормальным и откуда берутся газы в организме?

Выработка газов в организме человека - естественное явление. В результате работы желудочно-кишечного тракта в небольшом объеме производятся водород, метан, углекислота, сероводород и аммиак.

Выделение газов в кишечнике происходит разными способами. Наибольшее количество результатов переработки появляется в нижнем отделе кишечника - толстой кишке. Газовые вещества вырабатываются в процессе бактериального гидролиза (расщепления волокон пищи кишечными бактериями). Практически весь выделяемый организмом водород появляется во время переработки различными бактериями сбраживаемых углеводов, аминокислот. Водород интенсивно вырабатывается после употребления в пищу разных видов капусты, гороха, фасоли, сои и чечевицы. Эти продукты содержат большое количество трудно перевариваемых углеводов.

Метан образуется в процессе переработки бактериями эндогенных веществ, вырабатываемых организмом. Поэтому влияние пищи на выделение метана минимально.

Углекислый газ вырабатывается в процессе активной деятельности бактерий в органах пищеварения, при этом большая часть газа всасывается в тонкой кишке. Углекислый газ, который скапливается в кишечнике, образуется в результате переработки веществ растительного происхождения, содержащих трудно перевариваемые углеводы - целлюлозу, пептиды.

Аммиак выделяется в результате переработки кишечными микроорганизмами продуктов деятельности печени.

Сероводород накапливается в кишечнике при переработке бактериями серосодержащих органических соединений (аминокислот).

Часть газов - азот, кислород, углекислый газ - поступает в кишечник из плазмы.

Таким образом, качественные и количественные характеристики газообразования главным образом зависят от состава принимаемой пищи.

Еще одним источником газа является заглатывание воздуха. Больше половины газов, скапливающихся в кишечнике, составляет проглоченный воздух. Он проникает в пищеварительную систему во время поспешного приема пищи, из-за разговоров за обеденным столом, использования соломинки для напитков и жевания жевательной резинки. Часто заглатывают много воздуха любители газированных напитков.

Частично газы покидают организм естественным путем в виде отрыжки и через задний проход.

В небольшом объеме всасываются из кишечника метан и водород. Эти газы выходят из организма через легкие.

Причины избыточного газообразования

Во время употребления большого количества пищи или злоупотребления продуктами, вызывающими повышенное газообразование, в организме продуцируется чрезмерное количество этих веществ.

Любители продуктов, вызывающих повышенное газообразование, постоянно страдают от вздутий. Такой тип метеоризма называется алиментарным. Он не является симптомом заболевания. К алиментарному метеоризму относится вздутие, обусловленное заглатыванием воздуха.

Метеоризм могут спровоцировать нарушения функции переваривания пищи.

Сбои в работе желудочно-кишечного тракта возникают из-за нарушения функции всасывания, циркуляции желчных кислот, а также недостатка ферментов. Ферменты производятся клетками организма для ускорения химических реакций. Нарушения функции переваривания приводят к накоплению в кишечнике большого количества непереваренной пищи. Под воздействием кишечной микрофлоры непереваренная пища становится источником избыточных газов. Такой метеоризм называется дигестивным. Если баланс микрофлоры в кишечнике нарушается, может возникнуть дисбиотический метеоризм. Дисбиотический и дигестивный типы взаимосвязаны, так как нарушения процесса переваривания пищи и процессов всасывания веществ неизбежно приводят к нарушению баланса микрофлоры.

Разнообразные препятствия на пути движения пищи в виде спаек, рубцов или опухолей нередко приводят к развитию механического метеоризма. Если нарушена двигательная функция желудочно-кишечного тракта, движение пищи и газов замедляется. Вздутие живота в таких случаях обусловлено не наличием избытка газов, а их медленных продвижением. Это динамический метеоризм.

Из-за нарушения местного или общего кровообращения может меняться моторная и эвакуаторная функции кишечника. При застоях крови ускоряется проникновение газов из плазмы в кишечник. Такой метеоризм называют циркуляторным. Психогенный метеоризм обусловлен психоэмоциональными перегрузками, стрессами и нервными расстройствами.

Существует и высотный метеоризм, который развивается при снижении атмосферного давления во время подъема в горы. Такой метеоризм не является признаком недуга.

Домашнее лечение

Как убрать вздутие живота в домашних условиях? Быстро избавиться от газов в домашних условиях помогут энтеросорбенты. Это лекарственные средства, которые впитывают и выводят из желудочно-кишечного тракта токсичные вещества, газы и аллергены. Их недостаток в том, что вместе с вредными веществами энтеросорбенты могут выводить и полезные - витамины, минералы. Активированный уголь - самый известный энтеросорбент. Препараты нового поколения разработаны так, чтобы выведение полезных веществ было минимальным. К адсорбентам относятся «Энтеросгель», «Смекта».

К другой группе препаратов, способных облегчить состояние при метеоризме, относятся пеногасители. Принцип их действия состоит в вытеснении пенообразователей и разрушении пузырьков газа, что позволяет газу всасываться или свободно выходить из организма. Одним из наиболее популярных пеногасителей является симетикон. Он является активным веществом препаратов «Эспумизан», «Маалокс плюс».

Профилактика

Метеоризм может быть признаком серьезных патологий и болезней. Как избавиться от метеоризма в таком случае? Прежде всего необходимо выявить факторы, провоцирующие его появление. Если вздутие живота вызвано обильной пищей, употреблением блюд, вызывающих брожение и сильное газообразование, и заглатыванием некоторого количества воздуха, то нужно пересмотреть рацион.

Желательно не употреблять часто и в больших количествах газообразующие продукты - белокочанную капусту, лук, все виды бобовых (фасоль, чечевицу, сою, горох, бобы), редьку, репу, редиску, грибы, сельдерей, морковь, свежее молоко, арбуз, виноград, изюм, грушу, хлеб, квас, газированную воду.

Некоторые продукты способны усиливать газообразование в сочетании с другими. Например, нельзя употреблять газированные напитки вместе с другой пищей. Они сами по себе усиливают газообразование, а в сочетании с чем-то еще эффект будет более выраженным.

Не сочетают соки и сладости с белковой и крахмальной пищей. Молочные продукты не рекомендуется есть с мясом и рыбой или с кислыми фруктами. Бобовые лучше не кушать с черным хлебом.

Что помогает от вздутия живота? При повышенном газообразовании рекомендуются гречневая и пшенная каши, кисломолочные продукты, а также продукты, приготовленные на пару. Питание лучше разбить на небольшие порции, но кушать чаще.

Во время еды не нужно торопиться и лучше не разговаривать. Не стоит злоупотреблять жевательной резинкой и коктейльными трубочками.

Заболевания как причина метеоризма

Если причиной метеоризма являются заболевания, как избавиться от вздутия живота? При механическом метеоризме требуется тщательное обследование. Также возможна хирургическая операция.

Если обнаружена ферментная недостаточность, врач назначит ферментные препараты. Кроме того, могут быть назначены желчегонные средства, нормализующие пищеварение и улучшающие моторику кишечника.

Для восстановления микрофлоры кишечника при диагностировании дисбиотического метеоризма нужно принимать пребиотики и пробиотики. Эти лекарственные средства позволяют увеличить количество полезных микроорганизмов и восстановить баланс микрофлоры.

Избавиться от динамического метеоризма можно с помощью прокинетиков. Эти лекарственные средства ускоряют транзит пищи по кишечнику. Чтобы снять болевой симптом, врач выпишет спазмолитики. Если причиной метеоризма является кишечная инфекция, больному назначают антибиотики. При метеоризме психогенного характера врач выпишет препараты, снижающие психоэмоциональное напряжение.

Народные средства

Как избавиться от вздутия живота в домашних условиях народными средствами?

Ромашка лекарственная издавна используется при болезнях желудка. Для приготовления лечебного настоя нужно заварить две чайные ложки цветков стаканом кипятка. Когда настой остынет, его процеживают и пьют несколько раз в день по 50 г натощак.

Укропная вода славится своими ветрогонными свойствами, успешно избавляя от вздутия живота. Для ее приготовления две чайные ложки семян укропа растолочь и залить 300 г кипятка. Затем охладить до комнатной температуры и, процедив, пить по полстакана 3 раза в день за несколько часов до еды. Нужно выпить всю приготовленную порцию в течение дня.

Помогает от вздутия живота настой из тмина. Для его приготовления нужно две чайные ложки семян и заварить 200 г кипятка. Емкость с настоем накрыть теплым одеялом и оставить на несколько часов. Перед приемом пищи следует выпить 50 г настоя (несколько раз в день).

Можно приготовить травяной сбор. Для этого взять в равных частых зверобой, тысячелистник и сушеницу топяную. Полторы столовые ложки смеси заливают двумя стаканами кипятка. Через два часа процеживают и пьют по 100 г настоя 4-5 раз в день. Этот сбор устранит вздутие и изжогу.

Помните, что лекарственные травы бесконтрольно принимать нельзя. Поэтому любое лечение, в том числе и народными средствами, должно назначаться и контролироваться врачом.

Избавься от вздутия и будь здоров!

Избыточные скопления газов в кишечнике называются метеоризмом. Это состояние сопровождается отрыжкой, коликами и изжогой. Причиной возникновения метеоризма может выступать повышенное газообразование или нарушение процесса выведения. Данный синдром широко распространен. Как правило, он свидетельствует о наличии внутренних заболеваний ЖКТ. Вопрос о том, как избавиться от метеоризма, актуален во все времена. Эта проблема ухудшает состояние человека и создает неловкие ситуации. Читайте далее, и узнаете, как обезопасить себя от подобного.

Что такое метеоризм кишечника

Метеоризм – часто встречающееся явление, при котором в органах пищеварительного тракта собирается большое количество газов. Как правило, этот синдром выступает частью кишечного заболевания. Иногда он может возникать при злоупотреблении тяжелой пищей, когда пищеварительная система не справляется со своими функциями. В обоих случаях кишечник наполняется зловонными газами, которые, выходя через задний проход, создают серьезный дискомфорт.

Причины вздутия живота и газообразования

Первым делом стоит задуматься о том, какие продукты вызывают газообразование и вздутие живота. Постарайтесь вспомнить и проанализировать все, что кушали за последние сутки. Скорее всего, причина вздутия живота обусловлена реакцией кишечника на один конкретный продукт или неудачное пищевое сочетание. Вторая распространенная причина метеоризма – это скопление газов, попадающих в организм через рот. Так случается, когда человек проглатывает воздух вместе с едой. Третий фактор, вызывающий сильное вздутие – это скопление газов, проникающих в кишечник из крови.

У взрослых

Взрослые люди страдают от метеоризма по разным причинам. Представительницы женского пола часто жалуются на повышенное газообразование при месячных. Регулярные гормональные изменения вызывают сбои функций пищеварительного тракта, поэтому начинает пучить. Кроме того, часто отмечается излишнее газообразование в кишечнике у беременных женщин. Процесс созревания плода сопровождается изменением местоположения органов брюшной полости, что приводит к постоянному скоплению газов в кишечном тракте.

Причины газообразования у мужчин обусловлены иными факторами. Представители сильного пола страдают от метеоризма при постоянных физических нагрузках. Виной тому становится интенсивное вдыхание воздуха. Кроме того, газоиспускание у мужчин встречается при беспокойстве и волнении. Состояние стресса нарушает ритм дыхания, из-за чего скапливаются излишние газовые массы в кишечнике. Третий распространенный фактор – неправильное питание. Такие симптомы как пукание и запоры часто возникают при употреблении продуктов, содержащих углеводы в форме фруктозы.

У детей

У ребенка могут отходить газы с неприятным запахом из-за глистных болезней. Дети в возрасте до 5 лет особенно подвержены опасности заражения гельминтами, которые в процессе своей жизнедеятельности производят газы. Активированный уголь, ветрогонные препараты и прочие лекарства от метеоризма и газов в таких случаях не помогают. Чтобы избавиться от проблемы, придется принимать глистогонные таблетки.

У новорожденных

Многие матери спрашивают, почему образуются газы в кишечнике у младенцев. Как правило, причины этого кроются в неправильном употреблении грудного молока. При кормлении ребенок проглатывает большое количество воздуха, который скапливается внутри и выходит через задний проход. Во избежание ухудшения состояния каждая мать должна знать продукты, вызывающие метеоризм у новорожденных, и воздерживаться от них. Состав грудного молока зависит от рациона питания женщины, поэтому нужно выбирать подходящие рецепты, регулярно пить зеленый чай и заваривать травы.

Лечение метеоризма

Медицина XXI века знает, как быстро избавиться от метеоризма. Для решения таких проблем разработано несколько дюжин препаратов. Лекарство от вздутия и тяжести в животе назначает врач, исходя из результатов диагностики. Вылечить метеоризм возможно и в бытовых условиях, однако для этого необходимо точно знать, чем он вызван, и учитывать возраст больного.

Лекарствами от газов и вздутия живота

Современная фармацевтика предлагает три категории лекарственных средств, применяя которые удается избавиться от вздутия живота и убрать симптомы метеоризма:

1. Препараты, направленные на нормализацию перистальтики и ускорение процесса вывода газов из кишечника. К ним относятся настои укропа, тмина, фенхеля, а также прокинетики.
2. Адсорбенты – препараты, поглощающие излишки газов в желудке и кишечном тракте. Самый распространенный адсорбент хорошо известен каждому из нас – это активированный уголь.
3. Пеногасители. Препараты этой категории высвобождают скопившийся вонючий газ из слизистых пузырьков. За счет этого пена осаждается. Уменьшается общий объем содержимого кишечника, восстанавливается естественная абсорбция газов.

Лечить вздутие живота у детей нужно с предельной осторожностью, чтобы не причинить вред молодому организму. В зависимости от природы метеоризма будут уместными следующие препараты:

• Смекта;
• Плантекс;
• Эспумизан;
• Дротаверин;

Взрослые люди могут использовать более эффективные лекарства от метеоризма и газов:

• Мезим;
• Линекс;
• Энтеросгель;
• Хилак Форте;

Народными средствами

Избавиться от метеоризма – значит устранить причины образования газов в кишечнике. Использовать для этого аптечные препараты совсем не обязательно. Эффективное лекарство от вздутия живота можно приготовить за считанные минуты. Запишите для себя несколько простых народных методов, чтобы знать, как действовать, если не отходят газы:

1. Настой клевера/мяты/тысячелистника. Чайная ложка сухой измельченной травы настаивается в стакане горячей воды. Принимается порциями по 20-25 грамм, через каждые 80-90 минут. Для детей объем порции не должен превышать 10 грамм.
2. Укропная вода. Укропное масло смешивается с водой в пропорции 1:12. Принимается по столовой ложке, три раза в день. Детская норма – три чайных ложки с интервалом 5 часов.
3. Соцветия ромашки. Смешать 30 грамм мелко раздробленных семян ромашки, 50 грамм цветов, 30 грамм травы и 50 грамм молотых семян укропа. Заваривать смесь в соотношении 15 грамм на 200 мл кипятка. Пить по 100 мл 2 раза в сутки. Чтобы приготовить отвар для детей, на 200 мл кипятка используйте 7-8 грамм смеси. Нормальный разовый объем для ребенка – 50 мл. Принимать до трех раз в сутки.

Диета при метеоризме

Если у человека появляется вздутие живота и образуются газы в кишечнике, первым делом нужно обращать внимание на рацион. Кормить больного нужно правильно. Врачи утверждают, что питание при метеоризме кишечника значит намного больше, чем лечение. Исключите из рациона бобовые, напитки с газом, молочную продукцию, жареные и копченые блюда и сладости. Сведите к минимуму употребление фруктов. Сделайте акцент на крупах и овощах. Варите каши и супы. Пища должна быть легкой, чтобы организм получал необходимые полезные вещества, не напрягая органы пищеварительной системы.

Видео: что делать при газах в кишечнике

Ролик, приведенный ниже, будет полезен всем, для кого актуальна тема лечения кишечного тракта. Специалисты расскажут о том, как избавиться от ночного метеоризма, возникшего по естественным причинам и помогут вылечить вздутие живота после операции. Это видео может использоваться как обобщенное руководство по борьбе со всеми формами метеоризма.

Когда у человека появляется повышенное газообразование, то такое состояние в медицине называется метеоризмом. Метеоризм появляется при разных обстоятельствах и причинах, даже из-за неправильного питания.

Симптом очень неприятный и мешает нормально жить, поэтому важно знать, как лечить метеоризм в домашних условиях.

Метеоризм появляется не только у людей с заболеваниями, но и у здоровых, поскольку может быть неправильный режим или несбалансированный рацион питания, что вызывают сбраживание.

Изначально при метеоризме необходимо вылечить основную болезнь, из-за которой появляется вздутие, после чего врач может назначить необходимое лечение.

Обязательно к лечению любыми средствами необходимо контролировать питание.

Диагностирование

Метеоризм можно вылечить, только если знать основную причину появления, для этого нужно пройти четкое диагностирование, которое проводится по стандартной схеме:

1. Изначально доктора опрашивают больного, его симптомы, все ощущения и характер проявления, после этого определяется длительность газообразования и длительность болезней, что протекают в хронической форме.
2. На следующем этапе проводится оценка питания, в некоторых случаях пациентам нужно заводить специальную тетрадь, в которой пишется постоянно, что употребляется из продуктов и напитков.
3. Если врач подозревает, что причиной является недостаток ферментов, при этом есть хронический панкреатит, то может назначаться дополнительно обследование в виде УЗИ брюшной полости, берутся разнообразные анализы.
4. Если пациенту более 50 лет, то исключается или подтверждается рак прямой или толстой кишки.

В зависимости от причины и заболеваний проводится лечение, которое может включать в себя разные методы. В домашних условиях вылечить метеоризм можно также разными способами, о которых речь пойдет ниже.

Народные средства

Лечение вздутия живота в домашних условиях может проводиться при помощи таких рецептов:

1. Положить в чашку 2 ч.л. дробленого корня одуванчика и залить его холодной водой. Настой должен стоять около 8 часов, поэтому его лучше всего готовить на ночь. Утром надо процедить средство и принимать по 50 мл 4 раза на день до приема пищи. Используется данный рецепт при воспалениях кишечника и желудка, от метеоризма, запорах, а также патологиях печени и желчного. Настой из одуванчика нормализует пищеварение больного, и улучшает обмен веществ.
2. Для следующего рецепта нужно на 20 грамм семян петрушки добавить 250 мл холодной воды и поставить все на водяную баню. Готовить отвар следует на протяжении получаса, а после охлаждения процедить. Отвар принимается по 1 ст.л. 5 раз на день при вздутии живота.
3. Есть еще один рецепт приготовления лекарства на основе петрушки: на ½ ч.л. петрушки необходимо добавить 2 стакана холодной воды и оставить на ночь, утром средство процеживается и принимается на протяжении дня равными порциями.
4. Лечение метеоризма хорошо проводить при помощи укропа. Для этого используется 1 ст.л. измельченных семян укропа, которые надо залить 1,5 стаканами кипятка. Данный объем используется на протяжении суток и является нормой, что позволит вылечить метеоризм. Лекарство настаивается на протяжении 3 часов. Принимать надо 3 раза в день после еды равными частями.
5. В аптеке можно приобрести масло укропа, чтобы проводить лечение кишечника. В домашних условиях нужно пить масло, добавляя его в воду в соотношении 1:10. Принимается лекарство по 1 ст.л., каждый день от 3 до 6 раз на день, в зависимости от сложности протекания метеоризма.
6. В домашних условиях лечить метеоризм можно семенами моркови, которые измельчаются и принимаются по 1 ч.л. трижды в сутки.
7. Лечение можно проводить напитком из 4 частей рябины, 3 частей мяты, 3 частей укропа, 2 частей корня валерианы. После смешивания таких ингредиентов на 1 ст.л. сбора нужно добавить 200 мл горячей воды, после чего настоять на протяжении часа и процедить. Пить средство от метеоризма кишечника нужно по 100 мл дважды в сутки. Настой позволит избавиться от газов, а также снимет боли.
8. В аптеке следует купить цветы ромашки и на стакан кипятка добавить 1 ст.л. цветов, после чего поставить средство проварится на протяжении 5 минут и настоять 4 часа. Чтобы проводить лечение необходимо пить отвар до трапезы по 4 раза на день, в объеме 2 ст.л.
9. Можно использовать полевую мяту и на 2 ст.л. травы добавить 2 стакана кипятка, оставить на 20 минут, принимать при метеоризме кишечника и болях по 100 мл за полчаса до приема пищи трижды в сутки.
10. Хорошо купирует метеоризм горькая полынь. Ее нужно положить в чашку в количестве 1 ч.л. и добавить 200 мл воды, после чего оставить на полчаса настояться. После процеживания пить по 1 ст.л. трижды в день за четверть часа до трапезы.
11. Положить 1 ч.л. травы донника и добавить 200 мл теплой воды, дать постоять средству 2 часа и после процеживания пить по 100 мл дважды в сутки.
12. Сделать настой из укропа, заваривая в стакане кипятка 2 ч.л. укропных семян. Настой можно использовать через час после запаривания и принимать по 70-100 мл трижды в день.

Хорошо при метеоризме в кишечнике помогают травяные сборы, из которых готовятся чаи, отвары и настои.

Домашние средства при метеоризмах

В домашних условиях можно использовать средства на основе нескольких трав, которые помогут при метеоризме или использовать другие ингредиенты:

1. Лечить метеоризм кишечника можно сбором, в который входит 3 части фенхеля, корня аира и 4 части корня валерианы, перечной мяты, 6 частей ромашки. После смешивания ингредиентов нужно запарить их кипятком и принимать по 150 мл трижды в день после трапезы. Лечение таким средством помогает избавиться от метеоризма кишечника, а также избавляет от болей.
2. Лечить повышенное газообразование можно при помощи сахара с маслами. Для этого необходимо купить в аптеке масло укропа или аниса и добавлять его в 1 ч.л. сахара в количестве 4-7 капель и просто съедать.
3. Рекомендуется использовать укроп в порошке для приготовления различных блюд. Такая специя может использоваться для профилактики метеоризма кишечника, поскольку она выводит газы и нормализует работу ЖКТ.
4. Когда проводится лечение вздутия, используется тмин, который надо добавлять также в качестве специи. Такая добавка отлично подходит для бобовых культур, блюд на основе капусты. Если готовится картошка, то следует варить ее в воде с тмином.
5. В народной медицине для облегчения состояния при метеоризме кишечника используется сожженная древесина тополя, которую нужно пить по 3 ч.л. в сутки до еды. Аналогичное средство используется, если появляется тошнота.
6. Каждое утро нужно принимать по 1 стакану картофельного сока разведенного с водой. После применения такого напитка потребуется полежать около получаса и только через час можно идти кушать. Лечение при помощи этого метода проводится на протяжении 10 дней, после чего проводится перерыв 10 дней и курс вновь повторяется для закрепления результата.
7. Помогут при метеоризме кишечника листы зеленого чеснока. Они могут нормализовать пищеварение, усиливают аппетит, а также работают как природные спазмолики при болях кишечника и желудка.
8. Применяется обычный чеснок, который нужно приготовить перед потреблением. Для этого его нарезают довольно тонко и отправляют сушиться. Далее, нужно из сушеного чеснока сделать порошок и положить в банку.

При метеоризме порошок используется на кончике ножа по 2 раза на день после еды.

Такие несложные рецепты позволяют проводить лечение вздутий самостоятельно, но конечно, лучше обратиться к врачу, который сможет назначить правильное лечение в конкретном случае.

Питание

Люди, что часто страдают от метеоризма, должны дополнять лечение правильным питанием. Из рациона необходимо исключить потребление редьки, капусты, яиц.

После приема пищи можно использовать для щепотку магнезии внутрь.

Если заболеваний никаких нет, то избавиться от неприятных ощущений можно только корректировкой питания, без использования лекарств и других средств.

В рационе должны преобладать полезные продукты, а также еда богатая белками. Если же газы имеют неприятный запах, то потребление белковых продуктов нужно сократить.

Профилактические меры

Для профилактики нужно употреблять больше кисломолочной продукции, отказаться от вредных привычек и продуктов, а также сократить потребление еды, что может провоцировать сбраживание. Желательно не пить газировки и не есть сдобу.

Не сочетаются различные соки и сладкие блюда, в которых содержится много белка и крахмала. Молоко и подобные продукты не нужно совмещать с рыбой или мясом, а также кислыми фруктами.

Для нормальной работы кишечника следует включить в питание больше гречневой и пшенной каши и большинство блюд готовить на пару, запекать или варить.

Рекомендуется для профилактики питаться дробными частями, чтобы трапеза включала небольшое количество продуктов, но частое их потребление. При трапезе не нужно никуда спешить, следует меньше общаться и тщательно жевать еду.

Болезнь – причина метеоризма

Если причиной повышенного газообразования становится заболевание, то обязательно потребуется проходить медицинское обследование, поскольку народные средства могут оказаться бессильными, кроме того, может потребоваться хирургическое вмешательство.

При недостатке ферментов доктора прописывают лечение ферментными лекарствами, а также применяются желчегонные препараты, что могут привести в норму пищеварение и улучшат активность кишечника.

Если причиной становится дисбактериоз, то потребуется восстанавливать его флору. Для этого доктора назначают пребиотики и/или пробиотики, что восстанавливают необходимый уровень полезных бактерий.

При наличии динамического метеоризма можно проводить лечение прокинетиками, которые ускорят переваривание пищи и ее путь по кишечнику.

При появлении болей используются спазмолитики, а если причиной становятся патогенные бактерии, то используется антибиотик для лечения.

Полезное видео

Повышенное газообразование встречается у каждого второго человека. Метеоризм не является патологией. Это симптом сопутствующего заболевания, результат неправильного питания. В терапии следует исходить из причин, вызывающих скопление газов в ЖКТ. Избавиться от метеоризма в домашних условиях можно с помощью проверенных рецептов, освещенных в данной статье.

Гастроэнтерологи не рекомендуют лечить метеоризм кишечника народными средствами, если причина его развития заключается в обострении хронической болезни ЖКТ . При обострении заболеваний пищеварительной системы не обойтись без квалифицированной помощи. Применение народных методов нередко приводит к осложнениям.

Лечить метеоризм в домашних условиях можно, когда:

• вздутие обоснованно погрешностями в питании;
• перееданием;
• употреблением газированных напитков;
• связано с разговором во время еды (человек вместе с едой проглатывает воздух);
• в период беременности;
• метеоризм является результатом стресса, психоэмоционального перенапряжения;
• в послеоперационный период;
• реакция на прием лекарственных препаратов.

Многие препараты, устраняющие повышенное газообразование, имеют обширный список противопоказаний и побочных эффектов. Народная терапия при метеоризме практически безопасна, в состав рецептов в основном входят продукты питания, травы и растения, применяемые даже для новорожденных детей.

Как лечить метеоризм кишечника народными средствами в домашних условиях?

Народные средства при вздутии живота, помогающие избавиться от газов в кишечнике, разделяются на 3 группы. В первую входят рецепты на основе продуктов питания, во вторую фитотерапия (лечение травами), в третью группу входят остальные методы.

Активированный уголь

Быстро справиться с проблемой помогает активированный уголь, от вздутия живота препарат спасает в течение часа. Медикамент представляет энтеросорбент природного происхождения, можно использовать в период беременности. Ускоряет процесс выведения вредных веществ, минимизирует воздействие на организм ядов и токсинов, поступающих в ЖКТ с лекарствами и пищей. При метеоризме энтеросорбент выводит накопившиеся газы в кишечнике, улучшает пищеварение.

Принимать активированный уголь при вздутии живота нужно по следующей схеме:

• за 1,5 часа до приема пищи;
• растолочь таблетки, запить водой;
• количество таблеток рассчитывается, исходя из веса пациента: 1 таблетка на 10 кг;
• дозировка берется максимальная (при массе тела 54 кг, примите 6 таблеток);
• общий курс лечения не должен превышать 3 дней (1 раз в сутки) для получения стабильного результата.

Во время беременности сорбент принимается в другой дозировке. Она рассчитывается без учета веса плода, околоплодных вод. Для удобства врачи советуют вычесть одну таблетку из общего числа, рассчитанного к весу беременной женщины.

Несмотря на то, что активированный уголь является безопасным, применять его запрещается при:

• язвенной болезни желудка и 12 перстной кишки;
• наличии кровотечений в ЖКТ;
• геморрое;
• индивидуальной аллергической реакции.

Травы

Широко применяются травы от метеоризма. Популярными растениями, способными снять вздутие, являются ромашка, мята и одуванчик.

Ромашка

Помогает успокоить ЖКТ, наладить процесс пищеварения, облегчить стул, если метеоризм вызван запором. Применять цветки необходимо следующим образом:

• подготовьте ромашку — 1 ст. ложку (лучше применять собственную засушенную траву);
• залейте растение кипятком в количестве 200 мл;
• настаивайте в течение получаса.

Применяйте настой утром и вечером по 100 мл, каждый день заваривайте новый отвар. Срок терапии — 2-3 дня до нормализации состояния.

Мята

Трава издавна является целебным снадобьем, применяется во многих рецептах. Одно из немногих безопасных растений, используемых у маленьких детей, беременных женщин. Помогает:

• успокоить нервы;
• снять спазм;
• улучшить пищеварение;
• снять воспаление.

Мята поможет от вздутия живота при правильном приготовлении:

• используйте сухую траву — 2 ст. ложки;
• залейте 200 мл кипятка;
• дождитесь 20 минут, процедите полученный отвар.

Пить настой рекомендуется на протяжении суток маленькими глотками. При незначительном метеоризме, вызванном нарушением питания, газы уйдут в течение нескольких часов. Подключайте к терапии дополнительные рецепты и советы доктора для улучшения результата.

Одуванчик

От повышенного газообразования летом спасает корень одуванчика. Чтобы применять рецепт, необходимо собрать растение самостоятельно. Понадобится перемолотый корень в количестве 2 ст. ложек и 250 мл горячей воды.

Компоненты смешайте, оставьте настаиваться на сутки. Укутайте отвар горячим полотенцем для сохранения тепла. После процедите, принимайте по 50 мл, 5 раз в день.

Одуванчики полезны для нормализации работы ЖКТ, снятия воспалительного процесса в желудке, кишечнике, устранения спазмов. Одуванчик обладает диуретическим, противовоспалительным, укрепляющим, тонизирующим, спазмолитическим и слабительным действием.

• язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки;
• гастрите;
• склонности к диареи;
• беременности, кормлении грудью;
• индивидуальной непереносимости.

Сбор трав

Помогает сбор трав от вздутия живота и газообразования. Мята, фенхель, валериана дают положительный эффект на первые сутки. Приготовить настой легко:

• возьмите компоненты в пропорциях: фенхеля и валерианы — 1 ст. ложка, мяты — 2 ст. ложки;
• смешайте растения;
• поместите в емкость с крышкой;
• из приготовленной массы возьмите 2 ч. ложки;
• залейте кипятком (200 мл);
• полученный стакан разделите на 2 приема, утром и вечером.

Пить необходимо профильтрованный, теплый настой.

Следующий травяной сбор имеет сложные ингредиенты, но отличается высокой эффективностью. Для его приготовления понадобятся продукты в равной пропорции (по 50 гр):

• дягель;
• зверобой;
• ревень;
• корень аира;
• горечавка;
• золототысячник.

Для приготовления, следуйте инструкции:

• возьмите 2 ст. ложки трав;
• залейте компоненты кипятком в количестве 200 мл;
• поставьте на небольшой огонь;
• томите на протяжении получаса.

Процедить по завершению, принимать по 0,5 стакана, за 15 минут до еды.

Семена укропа

Если в доме не окажется семян укропа, купите в аптеке фенхель, либо специальную укропную водичку для детей. «Укропная водичка» представляет собой чайные пакетики для заваривания. Безопасный продукт, помогающий ускорить процесс пищеварения, устранить спазмы мускулатуры, вывести скопившиеся газы.

Продукт желчегонный, людям с холециститом и другими патологиями желчного пузыря не рекомендуется применять плоды фенхеля без рекомендации доктора. Это приводит к спазму органа, приступам колики.

Рецепт от метеоризма:

• фенхель — 1 ст. ложка;
• кипяток — 0,5 литра.
• в течение 3 часов томить семена укропа в кипяченой воде.

Применять укроп от вздутия живота за 15 минут до еды, по 150 мл, 3 раза в день. Результат достигается в среднем за сутки, трое.

Льняное масло

Полноценный источник Омега-3-6-9. Продукт полезно сказывается на работе ЖКТ, обволакивает желудок, создает благоприятную среду для пищеварения. Льняное масло восстанавливает перистальтику кишечника.

Применять продукт не стоит, если:

• имеется повышенная кислотность желудочного сока;
• у пациента стоит диагноз — холецистит или калькулезная его форма;
• женщина находится в периоде ожидания малыша.

Использовать масло при вздутии живота нужно каждое утро натощак по 1 ч. ложке. Полезно добавлять продукт в блюда.

Имбирь

Пряность является скорым и мощным помощником при метеоризме. Применять имбирь можно в сыром виде, добавлять в блюда. Полезно использование имбирного чая. Он тонизирует пищеварительную систему, укрепляет иммунную систему и защищает кишечник от брожения.

Употреблять имбирь следует с осторожностью людям, имеющим заболевания желудка, печени, желчного пузыря, геморрой, поражения кожи или во время беременности.

Для лечения повышенного газообразования заваривают 1 ч. ложку имбиря в стакане. За несколько минут до приема пищи выпивают. Терапия длится не более недели.

Сок сырого картофеля

Хорошо справляется с газообразованием сырой картофель. Устраняет токсины, выводит вредные вещества из организма, восстанавливает слизистую кишечника, желудка.

Рецепт лечебного сока:

• сделайте свежий сок из 1 картофелины;
• выпейте 1 стакан жидкости в утреннее время натощак;
• после не рекомендуется заниматься тяжелой работой, совершать активные действия на протяжении получаса;
• для увеличения лекарственных свойств проводить процедуру стоит не менее 10 дней.
• после 10 суток сделайте перерыв в неделю, продолжите терапию.

Рецепт подходит при хроническом метеоризме.

Барбарис

Многие рецепты противопоказаны людям с патологией желчного пузыря. Барбарис относится к продуктам, не только разрешенным при холецистите, но и помогающий в лечение метеоризма в домашних условиях.

В терапии используется измельченный сухой барбарис. Для приготовления рецепта, соблюдайте следующие пункты:

• подготовьте 1 ст. ложку измельченного продукта;
• 400 мл воды кипяченой;
• совместите компоненты, поставьте на огонь;
• кипятите на протяжении 5 минут;
• оставьте для настаивания на 2 часа;
• процедите.

Употреблять настой следует по 0,5 стакана каждый день за 20 минут до еды, 1 раз. Максимальный срок терапии — 2 недели.

Народные методы терапии отличаются безопасностью, но помните, что она является относительной. Каждый продукт, растение имеет противопоказания к применению. Перед использованием любого средства народной медицины против метеоризма, стоит проконсультироваться с лечащим доктором.

Повышенное газообразование беспокоит многих. Проблемы с пищеварением появляются при неправильном питании, переедании или злоупотреблением продуктом, вызывающим метеоризм.

Существует множество способов, помогающих избавиться от , лечение в домашних условиях также возможно. Оно навсегда поможет забыть о газах.

Как лечить метеоризм в домашних условиях? Быстро избавляет от вздутия народная медицина, правильное питание и некоторые лекарственные средства.

Медикаментозная терапия

Любое лечение метеоризма нельзя начинать без обследования пациента, составления подробного анамнеза. Только после диагностики назначают лечение.

В домашних условиях можно использовать некоторые препараты, изменить питание, выполнять упражнения и применять народные средства.

Как бороться с метеоризмом самостоятельно с помощью медикаментов? Без ведома лечащего врача разумеется нельзя принимать никакие лекарства. При сильных приступах метеоризма можно лишь однократно воспользоваться лечением препаратами в домашних условиях, после чего обратиться в больницу.

Название	Дозировка	Побочные эффекты и противопоказания	Стоимость в рублях
Энтеросорбенты
Активированный уголь	Пить по 1–2 г 3–4 раза в сутки в течение 3–7 дней.	Не рекомендуется принимать при язвах, кровотечениях и гиперчувствительности. Если пить препарат дольше 1 недели может возникнуть рвота, запор и диарея.	7
Энтеросгель	По 15 г за один прием. Можно принять до 45 г в сутки.	Индивидуальная непереносимость препарата, атония кишечника.	230
Смекта	По 1 пакетику трижды в сутки.	В редких случаях отмечается запор. Противопоказано принимать при кишечной непроходимости и гиперчувствительности.	150
Пеногасители
Эспумизан	По 2 капсулы до 4 раз в день.	Противопоказано принимать при непроходимости кишечника обструктивных заболеваниях ЖКТ. Основными побочными действиями являются аллергические реакции.	275
Маалокс плюс	По 1 пилюле через 1–2 часа после еды.	Нельзя употреблять при беременности, до 12 лет, при ХПН и болезни Альцгеймера. Побочными действиями выступает тошнота, запоры, остеопороз, снижение артериального давления.	350
Ветрогонные
Тирозол	По 40 мг в сутки.	Противопоказано пить при холестазе, гранулоцитопении. Может вызвать обратимое изменение вкусовых ощущений, алопецию, зуд, неврит, слабость.	250
Цеолат	Разовая доза для взрослого - 80–160 мг каждые 4–6 часов.	Побочные действия - аллергические реакции. Противопоказания - гиперчувствительность.	200–400
	Внутрь по 1 капсуле 2–3 раза в сутки.	Нельзя пить при кишечной непроходимости, в период беременности и кормлении грудью.	178

Эти препараты можно принимать в домашних условиях. Каждый из медикаментов борется с газообразованием, восстанавливает работу кишечника.

Массаж и упражнения

Нормализовать работу пищеварительного тракта помогают массажные движения и упражнения. Они способствуют повышению моторики, мышечного тонуса.

Снять симптомы метеоризма поможет массаж:

1. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях. Для выполнения массажа руки должны быть теплыми, холодные ладошки могут сразу обострить симптомы. По часовой стрелке вокруг пупка делают поглаживающие движения. Упражнение выполняют 5–7 минут несколько раз в сутки.
2. Надавливать на 5 см ниже пупка пальцами обеих рук.
3. Поочередно напрягают и расслабляют мышцы живота.

Что делать нельзя? Запрещено делать упражнения, вызывающие напряжение брюшного пресса. Ставить клизму тоже не рекомендуется.

Еще несколько упражнений, которые борются со вздутием:

1. Лежа на спине ноги сгибают в коленях, и медленно подтягивают к животу. Обхватить их руками. В таком положении находятся 2 минуты, затем ноги вытягивают и повторяют упражнение.
2. Лежа на животе, ноги согнуть в коленях, приподнять корпус и обхватить руками за верхнюю поверхность стопы. В этом положении остаются на несколько минут, напрягая и расслабляя мышцы живота.

Такие упражнения можно делать в любое время, они хорошо помогают при коликах, улучшают перистальтику.

Рецепты народной медицины

Избавиться от вздутия живота в домашних условиях можно с помощью народных способов лечения. Справиться с метеоризмом помогают травы, в отличие от препаратов они почти не вызывают побочные реакции.

Как убрать вздутие живота в домашних условиях?

1. Органический имбирь - один из способов избавления от повышенного газообразования. Принимая чай небольшими глотками и потребляя свежий тертый продукт, можно быстро избавиться от метеоризма. Приготовление домашнего лекарства: 5 г имбирного порошка, 1 ст. л. сока лимона, щепотка соли. Компоненты перемешивают, принимают перед едой по 1 ч. л. Такое средство стимулирует моторику кишечника.
2. Чеснок. Эту специю часто используют в приготовлении блюд, она очень полезна при простудных патологиях, а также снимает спазмы и способна устранить метеоризм. Чеснок натирают на мелкую терку, можно употреблять отдельно или вместе с пищей ежедневно.
3. Петрушка. Свежезамороженная зелень помогает избавиться от метеоризма, особенно если добавить в продукты, вызывающие газообразование. Петрушка - идеальный вариант избавления от вздутия кишечника.
4. Мелисса. Из лимонной мяты готовят целебный напиток. Для этого понадобится 4 ст. л. мелиссы, 300 мл кипятка. Лекарства выдерживают на паровой бане 20 минут. Средство процеживают. Принимают 3 раза в сутки за 20 минут до еды.
5. Фенхель - действительно прекрасное средство, помогающее вылечить метеоризм. Семена растения жуют сразу после основного приема пищи. Их можно варить, добавлять в блюда.
6. Ромашка - регулярное применение отваров из ромашки нормализует кишечную микрофлору, параллельно уменьшается накопление газов. Приготовление: 1 ст. л. измельченной травы заливают 200 мл кипятка, томят на водяной бане - 6–7 минут. Лекарство принимают по 2 ст. л. 3–4 раза в сутки за 20 минут до еды. Длительность употребления отвара - полное исчезновение газов.
7. Полынь. Понадобится 1 ст. л. высушенной травы, стакан кипятка. Лекарство ставят на 12 часов в темное место. Принимают по 100 гр полынного настоя. Средство пьют в течение 1 недели.
8. Соду использовали с незапамятных времен для облегчения метеоризма. Ее смешивают с соком лайма, такое сочетание быстро избавит от газов в кишечнике.
9. Асафетида - это пряность, уникальная по вкусу. Ее используют в индийских блюдах. При сильных газах кипятят 1 ч. л. асафетиды в 200 мл воды. Когда жидкость наполовину уменьшится, лекарство немного остужают, пьют в горячем виде. Еще один неплохой рецепт: смешать щепотку соды и асафетиды с 200 мл воды, добавить сок половины лимона. Пить такое средство только при метеоризме, однократно.
10. Морковные семена высушивают, перемалывают в кофемолке. Порошок следует использовать при появлении первых признаках метеоризма. Достаточно 1 ч. л семян, запивают водой.
11. Тмин. Семена используют в приготовлении пищи в качестве специй, они также уменьшают метеоризм. Тмин рекомендуется добавлять в салаты, супы и каши, вызывающие повышенное газообразование. Он отлично справляется со своей работой, не позволяет образоваться вздутию.

В устранении метеоризма также помогают укроп, мята, картофель, древесный уголь, зеленый чай. Эти продукты нормализуют работу кишечника.

Такие рецепты подходят пациентам, если нет заболеваний пищеварительной системы.

Особенности питания

Чтобы повысить эффективность лечения при вздутии живота народными средствами и медикаментами соблюдают диетическое питание. При метеоризме исключают , повышают количество воды.

Питание больного должно быть дробным, оно не нагружает пищеварительный тракт, улучшает работу кишечника. Важно контролировать пищевой режим, для избавления от метеоризма в домашних условиях следует кушать в одно и то же время.

Полезные советы касательно питания:

1. Правило №1. Пищу принимают не торопясь.
2. Правило №2. Отказ от курения. Никотин способствует поступлению в организм излишнего воздуха.
3. Правило №3. Регулярная проверка зубных протезов.
4. Правило №4. Соблюдать подвижный образ жизни.
5. Правило №5. Нельзя запивать еду любыми жидкостями.
6. Правило №6. Еда и перекусы «на ходу» - под запретом.
7. Правило №7. Фрукты и соки не рекомендуется совмещать с прочими продуктами.
8. Правило №8. Два раза в день кушать горячее блюдо.
9. Правило №9. Отказ от жевательных резинок.

Бороться с метеоризмом, вызванным неправильным питанием можно и нужно. Соблюдая такие простые правила можно нормализовать функционирование пищеварительного тракта.

Рецепты

Как избавиться от вздутия живота в домашних условиях?

Несколько вкусных блюд для борьбы с метеоризмом:

1. Кокосовый пудинг с семенами Чиа. Ингредиенты: ¼ чашки испанского шалфея, 1 стакан кокосового молока, ½ ст. л. меда. Компоненты смешивают, ставят в холодильник на ночь, после чего запекают. Завтракая таким блюдом, можно быть уверенным, что в течение дня метеоризм не будет беспокоить.
2. Суп-пюре. Ингредиенты: 1, 5 кг огурцов (почистить и нарезать), 1 стакан измельченной мяты, ¼ чашка рубленого лука, 2 ч. л. нарезанного чеснока, 1 ¼ стакана простого обезжиренного йогурта, ½ ст. л. свежего лимонного сока, 1 ч. л. соли, свежемолотый черный перец. Все кладут в блендер, смешивают до однородности, охлаждают в холодильнике 2–4 часа. Суп-пюре не очень приятное на вкус, но полезен, если вздувается живот из-за образования газов.
3. Смузи. Ингредиенты: ½ замороженного банана, 1 чашка клубники и столько же ананаса, 1 свежий шпинат, немного кокосового молока. Все помещают в блендер, смешивают до однородности. Смузи принимают в охлажденном виде натощак.
4. Ингредиенты: 1 чашка сырой лебеды, 1 ½ ч. л. корицы, ½ ч. л. мускатного ореха, ⅛ ч. л. молотой гвоздики, 2 яблока (очистить и нарезать кубиками), ¼ стакана изюма, 2 яйца, 400 мл соевого молока, ½ стакана кленового сиропа, 100 гр миндаля. Приготовление: разогреть духовку, смазать форму для выпечки маслом. Поместив ингредиенты в форму, выпекать в течение 1 часа.